美肌サプリ

しっとり滑らかな美肌は誰もが憧れるところ。保湿や紫外線対策はもちろん、睡眠や腸内環境の改善も必須です。さらに肌の栄養を積極的に摂って、体のなかからバックアップするのがおすすめ。美肌の素となるのは、次のとおり。

 

・ビタミンA、C、E
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・プラセンタ

 

これらを不足しないように摂りましょう。自炊しない、お昼は外食、と食事から摂ることが難しい方は、サプリでどうぞ。当サイトでは、美肌のために継続して摂りたいサプリメントを、口コミ人気でランキング。もっと美肌になりたいあなたは、チェックしてみてくださいね。

 

 

 

ヒアロモイスチャー240の特徴

ヒアロモイスチャー240は、高純度ヒアルロン酸で内側から潤う美肌サプリです。高純度のヒアルロン酸を、1日めやす4粒に240r配合。年齢とともに減少するヒアルロン酸を、手軽に補給できます。内側から効くので、顔だけでなく全身の肌潤いUP。肌細胞を再生する葉酸も1日摂取めやすの240μg配合。続けられる価格、朝の肌感が変わった、乾燥する時期も怖くない、ハンドクリーム要らず、との口コミが。食品メーカーのサプリで安心。

価格 1,780円
評価 評価5
備考 ヒアルロン酸240r配合
 

 

 

エイジングリペアの特徴

エイジングリペアは、馬プラセンタ配合の美肌サプリです。キルギス産高級馬プラセンタを使用。相性のよい、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンなど、全20種類の美容成分を配合。気が付けば肌の調子が変わっていた、夕方も疲れ顔にならない、髪にも艶が、などの口コミあり。1日1包(4粒)は飲みやすい小粒です。45日間全額返金保証ありで始めやすい美肌サプリです。

価格 4,400円
評価 評価4
備考 高級馬プラセンタ
 

 

 

きらりのおめぐ実の特徴

きらりのおめぐ実は、腸内環境から美肌をつくるサプリです。ビフィズス菌やオリゴ糖、食物繊維を配合しているので、腸内環境を整え不要なものを出すお手伝い。美肌の土台を整えます。豊富な栄養のクロレラ、還元力のあるクチナシ、レスベラトロール、マキベリーを配合。ビタミンとともに美肌に必要な栄養を届けます。お通じがよくなった、肌トラブルが減った、むくみ解消、との口コミあり。溜め込みやすく、肌トラブルの多い方に。

価格 1,980円
評価 評価3
備考 ビフィズス菌・オリゴ糖配合
 

 

美肌サプリで摂りたい成分

 

食事だけで体に必要な栄養成分を摂取することは、とても困難なこと。栄養を補う意味で取り入れたいのが、サプリメントの存在です。

 

上手にサプリメントを摂取して美肌を手に入れていきましょう。そこで美肌になるサプリの選び方についてご紹介しましょう。

 

ヒアルロン酸

 

肌の潤いを維持するために欠かせない成分なのです。しかし、コラーゲンと同様に年齢と共に減少傾向にあります。ヒアルロン酸が減少することで、肌の弾力・ハリがなくなり、乾燥やしわの原因へとつながってしまうのです。

 

コラーゲン

 

コラーゲンは、たんぱく質の一種であり、皮膚の組織をつなぐ重要な働きがあります。しかし、年齢とともにコラーゲンは、減少傾向にあるのです。コラーゲンの減少は、肌のたるみ・しわの原因にもつながってしまうのです。

 

ビタミンC

 

メラニンを薄くする働きがあります。しみ・くすみを軽減、美白効果を得ることができるのです。また、コラーゲンの生成を促す効果もあるため、肌の老化となるアンチエイジングにも効果があるのです。

 

プラセンタ

 

「胎盤」と言う意味のプラセンタは、胎児の成長のもとになる胎盤から成分を抽出したもの。アンチエイジングや美肌に効果的と注目されている成分なのです。

 

エラルチン

 

たんぱく質の一種となるエラルチン。コラーゲンに絡みつき肌に弾力を与えていて、肌のハリを保つために欠かせない役割を果たしている成分なのです。

 

サプリメントは、継続して摂取することで効果が出てくるものです。そのため、継続して飲み続けることが必要になってくるのです。

 

美肌になるには?

 

美肌ってひと口で言ってしまいますが、美肌とはどんな状態の肌なのでしょうか?赤ちゃんの肌のようにつるつるしている肌・ハリや弾力のある肌・キメの細かい肌などを思い浮かべますよね。

 

肌トラブルに悩まされることなくメイクをしなくても肌状態がいい肌が美肌とえるのではないでしょうか。しみ・くすみ・しわがある肌は、美肌とはいえません。

 

美肌になるための方法としては、まず肌の水分バランスを保つことが大切です。肌の潤いが不十分だと肌の乾燥・過剰な皮脂の分泌・活性酸素の生成などにつながってしまうのです。

 

その結果、肌トラブルへとつながってしまう。美肌になるには、保湿力の高いスキンケア選びがポイントとなります。肌の潤いを保つために肌を保湿して潤いを保つことが大切なのです。

 

また、美肌になるために紫外線の存在も大敵です。紫外線を浴びてしまった肌は、メラニンを増加させしみ・そばかすの原因にもなってしまうのです。

 

そのため、紫外線を浴びないような対策が必要になってくるのです。日焼け止めや日傘などを活用して、紫外線対策をしていきましょう。

 

新陳代謝のUPも美肌になるためには、欠かせません。悲しいことに年齢を重ねるほどに新陳代謝が低下してしまうのです。新陳代謝つまりターンオーバーが低下してしまうのです。ターンオーバーの低下によって肌細胞の生成が遅れるとメラニンのある古い角質がそのまま残ってしまうことでしみとなってしまうのです。そのため、肌の新陳代謝を正常にすることも美肌になるためには、大切な方法なのです。

 

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